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Santé: la sensibilité aux intempéries existe-t-elle vraiment?


Impact sur notre santé: qu'est-ce que la sensibilité aux intempéries?
Un changement de temps affecte le bien-être de nombreuses personnes. Certains se plaignent alors de douleurs ou de cicatrices sensibles, d'autres ont des problèmes de circulation. Bien que le phénomène soit parfois classé dans le domaine des mythes médicaux, selon les experts de la santé, la sensibilité climatique existe effectivement.

Influence du temps sur le corps
Beaucoup de gens le savent: lorsque le temps change, des problèmes circulatoires surviennent et les vieilles cicatrices peuvent aussi devenir soudainement douloureuses. Par temps humide et sèche-cheveux, la tête bourdonne et l'humeur se dégrade. Imaginez-vous tout cela? Ou quelle influence le temps a-t-il vraiment sur notre corps et qu'est-ce que la sensibilité au temps?

Pas une maladie indépendante
«Le terme sensibilité aux conditions météorologiques signifie que certaines personnes sont de plus en plus conscientes subjectivement de la réaction de leur corps aux conditions météorologiques», écrit le Service météorologique allemand (DWD) sur son site Internet.

En conséquence, ces personnes ont une réactivité accrue ou un seuil de stimulation réduit de leur système nerveux végétatif. "Cependant, la sensibilité aux conditions météorologiques n'est pas une maladie indépendante telle que Migraines », ont déclaré les experts.

Cependant, certaines conditions météorologiques aggravent les symptômes tels que la tendance aux maux de tête chez certaines personnes. De plus - surtout quand il y a de forts changements de temps - des problèmes de concentration, des problèmes de sommeil. Fatigue et douleurs articulaires ou cicatricielles observées.

Influences plus fortes lors de changements climatiques violents
Le phénomène a également été étudié dans diverses études scientifiques. Des chercheurs britanniques ont découvert que le mauvais temps peut affecter la douleur.

Les experts autrichiens ont également signalé qu'environ une personne sur deux souffrait de rhumatismes dus aux conditions météorologiques.

Selon les enquêtes, les plaintes météorologiques sont plus susceptibles de se produire chez les femmes.

En général, selon les experts, les influences météorologiques les plus fortes sur la santé peuvent être déterminées lorsqu'il y a de forts changements météorologiques.

De plus, la réaction d'une personne à la météo dépend en grande partie des besoins individuels tels que l'état de santé général, mais aussi d'autres stress tels que le manque de sommeil ou le stress.

Effets sur la pression artérielle
Le DWD explique un exemple de l'interaction entre le temps et l'organisme humain sur son site Web:

«L'air plus frais est généralement amené derrière un front froid afin que le corps essaie de réduire la quantité de chaleur qu'il émet. Entre autres choses, les vaisseaux sanguins externes sont rétrécis et la pression artérielle augmente brièvement. "

Ces changements sont généralement très faibles, mais ceux qui ont déjà une pression artérielle élevée peuvent ressentir de telles variations.

À l'inverse, la chaleur soudaine pose des problèmes aux personnes souffrant d'hypotension: pour que le corps se refroidisse, elle élargit les vaisseaux sanguins, mais cela fait chuter encore davantage la pression artérielle.

La soi-disant sensibilité aux intempéries a un effet encore plus violent que la sensibilité aux intempéries. "Les personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques peuvent non seulement être sensibles aux conditions météorologiques, mais aussi très sensibles aux conditions météorologiques, qui peuvent alors avoir des valeurs de maladie et des effets dangereux", écrit le DWD.

"Surtout quand il y a de fortes vagues de chaleur, des personnes dont le système cardiovasculaire était submergé continuent de mourir", poursuit-il.

Ce que vous pouvez faire pour la sensibilité aux conditions météorologiques
Mais il y a aussi un certain nombre de choses qui peuvent être faites pour lutter contre la sensibilité aux conditions météorologiques. Par exemple, les experts recommandent de sortir par temps froid, vent et pluie pour entraîner l'organisme afin qu'il apprenne à mieux s'adapter aux différentes conditions météorologiques.

Les soins Kneipp, les douches en alternance, les visites au sauna, un rythme de sommeil régulier et une alimentation équilibrée sont tout aussi bénéfiques.

Les personnes sensibles à la météo en raison du stress peuvent se calmer grâce à des exercices de relaxation comme le yoga.

Et si vous avez alors une vision positive de la vie, vous pouvez défier votre propre sensibilité à la météo, tout comme la mélodie accrocheuse "Je chante sous la pluie".

Cependant, les patients atteints de maladies chroniques et les personnes âgées doivent être plus prudents et, par prudence, demander à leur médecin quelles méthodes leur conviennent le mieux. Cela s'applique également aux personnes sensibles aux intempéries. (un d)

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