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Recherche: cinq traits de personnalité importants déterminant le bien-être mental


Les professionnels de la santé recherchent des traits de personnalité heureux
La plupart des gens veulent plus de bonheur et de bonheur dans leur vie. Pendant des années, la recherche psychologique semble avoir confirmé que deux traits de personnalité sont particulièrement importants pour déterminer le bien-être: l'extraversion et le soi-disant névrosisme. Les scientifiques étudient actuellement quels autres facteurs peuvent affecter notre bien-être.

Les experts ont découvert dans leur enquête que l'extraversion et le névrosisme sont les deux traits de personnalité les plus importants pour déterminer le bien-être. Afin d'atteindre un niveau de bien-être élevé, les personnes doivent être extraverties mais pas névrosées. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Journal of Personality".

Les cinq caractéristiques du modèle de personnalité Big Five
Les résultats de la présente étude soulignent les déclarations du soi-disant modèle de personnalité Big Five, rapportent les chercheurs. Ce modèle fait partie de la psychologie de la personnalité, qui postule cinq dimensions principales de la personnalité. Les cinq caractéristiques sont: l'ouverture d'esprit, la conscience (perfectionnisme), l'extraversion (sociabilité), la tolérance (empathie) et le névrosisme (vulnérabilité psychologique).

Les médecins examinent 706 sujets
Pour leur étude, les chercheurs ont examiné 706 participants hommes et femmes âgés en moyenne de 36 ans. Ensuite, ils ont analysé le lien entre plusieurs aspects du bien-être et divers facteurs et traits de personnalité. Les humains sont des êtres complexes, et les médecins voulaient savoir comment cela affecte le bien-être si les sujets ne sont pas extravertis ou névrosés.

Certains traits de personnalité augmentent le bien-être
Les scientifiques ont découvert cinq traits de personnalité différents qui mènent à un niveau élevé de bien-être. Ce sont cinq manières différentes de bien-être personnel, pour ainsi dire, explique l'auteur Scott Barry Kaufman. Si vous obtenez un score élevé sur l'un de ces cinq aspects de la personnalité lors des tests, vous vous sentirez probablement mieux dans divers aspects de votre vie, ajoute l'expert.

1. Enthousiasme
Les personnes enthousiastes ont tendance à être drôles, amicales, sociables et émotionnellement expressives. Il n'est pas vraiment surprenant que les personnes enthousiastes soient plus susceptibles de mener une vie heureuse.

Dans leur enquête, les chercheurs ont découvert que l'enthousiasme conduit à une meilleure satisfaction globale dans la vie. Les personnes enthousiastes, par exemple, développent plus souvent des émotions positives, moins d'émotions négatives, une meilleure acceptation de soi, un engagement accru, de meilleures relations fonctionnelles et une croissance personnelle plus forte.

2. Faible névrose
Les personnes ayant un névrosisme élevé (vulnérabilité mentale) sont généralement facilement embarrassées et découragées. Ces personnes ont tendance à être très confiantes mais également sujettes à l'anxiété et à la dépression.

Les personnes ayant un faible névrosisme ont montré une plus grande autonomie, une plus grande croissance personnelle et de nombreuses caractéristiques des personnes enthousiastes.

3. Diligence
Si les gens travaillent dur, ils sont aussi orientés vers la performance, disciplinés, efficaces, déterminés et compétents, explique l'auteur Kaufman. Les personnes assidues et travailleuses, qui se concentrent sur leurs tâches et les accomplissent de manière fiable, ont généralement un bien-être amélioré.

4. Compassion
Les personnes compatissantes se soucient des autres, sont amicales et ont souvent tendance à s'intéresser à la vie des autres. Les chercheurs ont constaté que les personnes avec plus de compassion sont plus heureuses dans leur propre vie.

En d'autres termes, vous soucier du bien-être des autres est susceptible d'améliorer votre propre satisfaction.

5. Curiosité intellectuelle
Si vous aimez réfléchir à des choses complexes et à vos expériences de vie, discuter de sujets philosophiques, lire plus souvent des livres exigeants et être intéressé par de nouvelles idées, vous avez probablement une curiosité intellectuelle accrue, expliquent les scientifiques.

Un niveau élevé de curiosité intellectuelle présuppose l'autonomie, la croissance personnelle et une meilleure acceptation de soi. Un niveau élevé de curiosité intellectuelle n'a aucun effet sur des variables plus émotionnelles, telles que les relations positives ou l'engagement général au cours de la vie.

L'assertivité et l'ouverture créative peuvent affecter le bien-être
Les cinq caractéristiques ci-dessus étaient les plus importantes pour prédire le bien-être, expliquent les auteurs de l'étude. L'assertivité et l'ouverture créative semblent également avoir un impact sur certains aspects du bien-être.

Ces trois caractéristiques n'ont aucun effet sur le bien-être
Étonnamment, il y avait aussi trois caractéristiques qui n'avaient aucun impact sur le bien-être, disent les experts. Ce sont: la courtoisie, l'ordre et la volatilité. Donc, théoriquement, vous pouvez être aussi poli, soigné et impulsif que vous le souhaitez, cela n'affectera pas négativement votre bien-être. (comme)

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