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Le remède miracle au brocoli peut prolonger votre vie


Certains légumes semblent ralentir le processus de vieillissement
Les légumes sont sains. Chaque enfant et surtout chaque adulte le sait. Mais le fait que certains aliments puissent prolonger la vie est nouveau. Les chercheurs ont découvert que la consommation régulière de brocoli joue un rôle important dans le métabolisme énergétique humain. De plus, la consommation de brocoli semble permettre aux gens de vivre en meilleure santé et de réduire les signes du vieillissement.

Les scientifiques de l'École de médecine de l'Université de Washington à Saint-Louis ont maintenant découvert que le brocoli joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et peut réduire les signes du vieillissement. Pour cette raison, nous devrions tous manger plus de brocoli. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Cell Metabolism".

La perte de performance dans la chaîne d'approvisionnement énergétique du corps entraîne le processus de vieillissement
Une grande partie de la santé humaine dépend de la façon dont le corps produit et utilise l'énergie. Pour des raisons qui n'ont pas encore été élucidées, la capacité des cellules à produire de l'énergie diminue avec la vieillesse, expliquent les experts. Pour cette raison, les médecins et les chercheurs soupçonnent que la perte constante de performance dans la chaîne d'approvisionnement énergétique du corps est un facteur important du processus de vieillissement.

Le mononucléotide de nicotinamide (NMN) est important pour le métabolisme énergétique
Lors de l'enquête, l'équipe médicale a constaté que compléter le régime alimentaire de souris en bonne santé avec un composé naturel appelé NMN peut compenser cette perte de production d'énergie. Cela réduit les signes typiques du vieillissement, tels que la prise de poids, la perte de sensibilité à l'insuline et une diminution de l'activité physique, disent les scientifiques. Le mononucléotide de nicotinamide (NMN) est une enzyme du brocoli, qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique.

Les chercheurs ralentissent le déclin physiologique
Dans l'expérience sur la souris, nous avons découvert un moyen de ralentir le déclin physiologique naturel, expliquent les experts. Cela signifie que les souris plus âgées ont des niveaux de métabolisme et d'énergie similaires à ceux des souris plus jeunes, explique l'auteur, le professeur Shin-ichiro Imai. Étant donné que les cellules humaines reposent sur ce même processus de génération d'énergie, la méthode pourrait également réduire les signes du vieillissement chez l'homme.

Les médecins examinent trois groupes d'animaux de laboratoire
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné trois groupes de souris mâles en bonne santé. Dès l'âge de cinq mois, un groupe a reçu une forte dose de NMN dans son eau potable. Un autre groupe a reçu une faible dose d'eau potable NMN, et le troisième groupe a servi de groupe témoin, expliquent les médecins. Les chercheurs ont comparé plusieurs aspects de la physiologie entre les différents groupes. Cela a commencé à l'âge de cinq mois, après quoi les experts ont examiné les souris tous les trois mois. Les enquêtes se sont poursuivies jusqu'à ce que les souris atteignent l'âge de 17 mois. Les souris de laboratoire typiques vivent environ deux ans, ajoutent les scientifiques.

Effets du NMN chez la souris:
Moins de trois minutes après avoir bu de l'eau, le composé est apparu dans la circulation sanguine. Le métabolisme des rongeurs a été augmenté par l'apport, la prise de poids liée à l'âge a été réduite, la vue et la glycémie se sont améliorées, expliquent les médecins. Bien que l'étude n'ait pas suivi la durée de survie des animaux à fourrure, les améliorations apportées par NMN indiquent que des augmentations de longévité peuvent être obtenues, ajoutent les auteurs.

Le NMN est rapidement absorbé et converti par le corps
Les chercheurs ont également découvert que le NMN dans le sang est rapidement converti en NAD dans plusieurs tissus. Les données de l'étude montrent que l'absorption NMN se produit très rapidement. Nous voulions nous assurer que le NMN dans l'eau potable pénètre réellement dans la circulation sanguine et dans les tissus, expliquent les scientifiques.

Quels légumes autres que le brocoli contiennent également du NMN?
Le résultat est un signe que tout le monde devrait manger plus souvent du brocoli à l'avenir. Mais le processus trouvé ne s'applique pas uniquement au brocoli. L'edamame (haricots), le concombre, l'avocat et le chou contiennent également la fontaine de jouvence NMN. Cependant, les effets positifs du NMN n'ont été trouvés que chez les souris plus âgées. Lorsque nous avons donné du NMN aux jeunes souris, elles ne sont pas devenues de jeunes souris en meilleure santé, explique le co-auteur, le professeur Jun Yoshino. D'autres études sont maintenant nécessaires pour mieux comprendre les avantages du NMN. En attendant, vous pouvez commencer à manger du brocoli régulièrement. (comme)

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