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Souvent plus mental: les peurs, le chagrin et le stress déclenchent le syndrome du côlon irritable


Ne changez pas seulement votre alimentation: aide psychologique pour le syndrome du côlon irritable
Environ douze millions d'Allemands souffrent de l'intestin dit irritable. Puisque la nourriture est souvent le déclencheur, un régime individuel peut aider. Cependant, le stress et l'anxiété favorisent également le développement du syndrome du côlon irritable. Par conséquent, un conseil psychosomatique doit également être envisagé.

Des millions d'Allemands souffrent du syndrome du côlon irritable
Selon les estimations de la Société allemande de gastroentérologie, de maladies digestives et métaboliques (DGVS), environ douze millions d'Allemands souffrent du syndrome du côlon irritable.

Des symptômes tels que flatulences, diarrhée - parfois constipation - et douleur de type crampe dans l'intestin se développent chez les personnes touchées. Des symptômes tels que des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements peuvent également survenir.

Dans de nombreux cas, la nourriture est le déclencheur des symptômes. Un changement de régime apporte souvent un soulagement rapide. Cependant, d'autres causes peuvent également être envisagées.

Le stress et l'anxiété contribuent au développement de la maladie
Comme le montre une étude d'un groupe de recherche germano-américain, les personnes souffrant de stress et d'anxiété favorisent également le développement du syndrome du côlon irritable. La Société allemande de médecine psychosomatique et de psychothérapie médicale (DGPM) participant à l'étude recommande donc que le conseil psychosomatique soit toujours pris en compte dans le syndrome du côlon irritable. Dans le cadre de l'étude, près de 2 000 voyageurs longue distance ont été interrogés.

"Le but de l'étude était d'examiner l'impact individuel de facteurs psychologiques et démographiques tels que l'âge et le sexe, les symptômes physiques, ainsi que les infections gastriques et intestinales sur le développement du syndrome du côlon irritable", a expliqué le professeur Bernd Löwe, chef de l'étude à la clinique universitaire pour Médecine psychosomatique et psychothérapie au centre médical universitaire de Hambourg-Eppendorf et à la Schön Klinik Hamburg Eilbek.

Les femmes sont beaucoup plus touchées
Il a été démontré que le sexe, ainsi que la susceptibilité à la diarrhée, mais aussi le stress et le stress mental tels que l'anxiété excessive jouent un rôle dans le développement du syndrome du côlon irritable.

Une infection aiguë du tractus gastro-intestinal déclenche souvent l'apparition du syndrome du côlon irritable. L'interaction de ces facteurs augmente également le risque de maladie. Les femmes étaient beaucoup plus touchées que les hommes. Le syndrome du côlon irritable était également plus fréquent chez les personnes sujettes à la diarrhée sous stress et souffrant de troubles anxieux.

Tenez compte des causes mentales
"L'étude montre une fois de plus que la psyché et les plaintes physiques sont étroitement liées", a déclaré le professeur Harald Gündel, directeur médical du département de psychosomatique de l'hôpital universitaire d'Ulm et porte-parole médiatique de la DGPM. «Pour les personnes touchées, le syndrome du côlon irritable est associé à un niveau élevé de souffrance.

Afin de pouvoir garantir une aide rapide, holistique et durable, il est important que les personnes touchées prennent en compte les causes physiques et mentales et recherchent des conseils psychologiques à un stade précoce », déclare Gündel.

Ce qui aide avec l'intestin irritable
Lorsqu'il s'agit d'atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable, dans la plupart des cas, il est recommandé d'éviter certains composants alimentaires, tels que le fructose dans les fruits ou le miel, le lactose dans les produits laitiers et le galactose dans les haricots, les lentilles et le soja.

En plus de changer le régime alimentaire, il existe également divers remèdes naturopathiques pour le syndrome du côlon irritable. Une étude menée par des chercheurs de la clinique universitaire de la Charité a montré que la terre cicatrisante soulage le syndrome du côlon irritable.

Des recherches menées aux États-Unis ont également montré que le yoga soulage les symptômes. L'huile de menthe poivrée et le psyllium aident également au syndrome du côlon irritable. Selon l'Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé (IQWiG), cette dernière pourrait être confirmée dans des études scientifiques. (un d)

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