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Plus de 100 ans d'émerveillement: des études dévoilent les secrets d'une longue vie


Une étude scientifique: pourquoi les habitants d'un village italien vieillissent-ils si bien?
Beaucoup de gens souhaitent une vie longue et insouciante. Les maladies et les influences environnementales ont cependant un impact négatif sur notre espérance de vie. Cependant, en Italie, il existe un village dans lequel un grand nombre de personnes vivent jusqu'à plus de 100 ans. Les chercheurs ont maintenant trouvé le secret de cette longévité.

Dans une étude récente, des scientifiques de l’Université Sapienza de Rome et de l’École de médecine de San Diego ont découvert que le secret de la longévité réside dans une alimentation saine et spéciale des résidents. De plus, les habitants du village sont extrêmement actifs et toujours sexuellement actifs à un âge avancé. Les médecins ont publié un rapport étonnant avec les résultats de l'étude.

Les médecins examinent les résidents d'Acciaroli
Les chercheurs ont passé les six derniers mois à faire des recherches sur les habitants d'Acciaroli. Ce village est sur la côte ouest de l'Italie. Le petit village est connu pour le fait que les habitants y vivent depuis très longtemps. Les experts ont examiné le régime alimentaire des résidents et leur impact sur l'espérance de vie.

De nombreux résidents âgés semblent immunisés contre les maladies cardiaques et la démence
Les scientifiques ont découvert que les villageois avaient une alimentation très saine. Dans le régime dit méditerranéen, même certaines graisses sont saines. Mais beaucoup de poisson et d'herbes fraîches favorisent également la santé générale. Les auteurs expliquent également que l'activité sexuelle semble être endémique chez les personnes âgées. En raison de ce mode de vie, les résidents semblent être largement immunisés contre les maladies cardiaques, la démence et d'autres maladies.

Les gens mangent beaucoup de poisson, de fruits et de légumes locaux
De nombreux villageois ont atteint l'âge de plus de 100 ans, a déclaré le maire. Antonio Vassalo, basé localement, a attribué sa vieillesse (100 ans) aux bienfaits pour la santé du régime dit méditerranéen. Un tel régime contient beaucoup d'huile d'olive, de légumes, de poisson et de fruits frais. Le vieil homme et sa femme (93 ans) mangent beaucoup de poisson et de la nourriture fraîche du terroir. Les résidents élèvent également leurs propres lapins et poulets. Toute la nourriture se compose exclusivement de produits locaux et de beaucoup d'huile d'olive. Les habitants semblent consommer relativement peu de graisses saturées. Ces graisses saturées affectent l'espérance de vie générale.

L'environnement pittoresque conduit-il à une augmentation de l'espérance de vie?
Le village d'Acciaroli est situé dans une zone largement dépourvue d'industrie. Les environs du village sont d'une beauté exceptionnelle, disent les auteurs. En conséquence, la zone a désormais le statut de parc national protégé. Le cadre pittoresque du lieu pourrait également influencer l'âge des habitants. Parce que des études antérieures ont montré que vivre dans le pays augmente l'espérance de vie.

Les habitants du village sont tous très actifs physiquement
L'explication de la longévité et de la vivacité exceptionnelles pourrait être due à une variété de facteurs, explique Alan S. Maisel de la San Diego School of Medicine. Les villageois consomment beaucoup de romarin. Ils y mangent du romarin presque tous les jours. Ils cultivent eux-mêmes ces herbes et d'autres dans la région. C'est peut-être ce qui fait la différence. Par exemple, le romarin est connu pour améliorer la fonction cérébrale, disent les chercheurs.

De plus, les habitants d'Acciaroli sont tous très actifs physiquement. Tous les gens vont à la pêche, à la randonnée ou au jardinage tous les jours. Un mode de vie actif leur est imposé, car leur ville natale est traversée par de nombreuses rues escarpées, rapportent les scientifiques. Mais c'est peut-être aussi dans les gènes des résidents qu'ils sont en bonne santé au-dessus de la moyenne et qu'ils vivent très longtemps, dit Maisel.

Guide pour une vie plus longue?
L'étude s'est concentrée sur 80 personnes âgées. Parmi ces sujets, il y avait 25 centenaires. Dans notre étude, nous voulions découvrir le secret qui rend les résidents d'Acciaroli si vieux, explique Salvatore Di Somma de l'Université Sapienza. Nous essayons de créer une sorte de ligne directrice pour une longue vie, poursuit le chercheur. Cela devrait inclure un certain type d'alimentation saine et un certain niveau d'activité physique. De plus, notre vie sociale et notre façon générale de penser affectent également notre espérance de vie, ajoute Di Somma.

Les gens profitent de l'air frais et de la joie de vivre
Le nombre de personnes très âgées était réparti également entre les hommes et les femmes. C'était extrêmement inhabituel, dit Maisel. Les femmes vivent généralement beaucoup plus longtemps que les hommes. En fait, il pourrait y avoir un autre ingrédient important pour une vie longue et heureuse. L'activité sexuelle semble être répandue parmi les personnes âgées du village. Peut-être que la longue espérance de vie avait simplement quelque chose à voir avec le bon air et la joie de vivre, spécule l'auteur. (comme)

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