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Les suppléments d'oméga-3 rendent évidemment les enfants plus sages


Les oméga-3 peuvent-ils vraiment améliorer le comportement des enfants?

Il y a eu récemment des déclarations de plus en plus contradictoires sur les effets des suppléments d'oméga-3. Les chercheurs ont maintenant découvert que les enfants qui prennent des suppléments d'oméga-3 se comportent mieux.

Les scientifiques de l'Université du Massachusetts Lowell ont découvert dans leur étude actuelle que la prise de suppléments d'oméga-3 chez les enfants entraînait une amélioration du comportement. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "Aggressive Behavior".

Comment la prise d'oméga-3 affecte-t-elle les enfants?

Les adolescents qui prennent quotidiennement des suppléments d'oméga-3 ne sont pas d'accord avec les instructions et sont moins susceptibles de voler et d'endommager des biens, disent les experts. Cela rend moins probable que les parents de ces enfants se disputent avec leur progéniture.

Les acides gras oméga-3 améliorent la santé cérébrale des enfants

On pense que les acides gras oméga-3 améliorent la santé du cerveau chez les enfants et les adultes, explique l'auteur de l'étude Jill Portnoy de l'Université du Massachusetts Lowell. Il y a beaucoup plus à apprendre sur les avantages, mais si les acides gras oméga-3 peuvent améliorer la santé et le comportement du cerveau, c'est un gros plus.

L'étude comptait environ 200 sujets

Environ 200 enfants ont participé à l'étude, dont la moitié ont reçu une boisson aux fruits contenant 1 mg d'acides gras oméga-3 par jour, tandis que les autres ont consommé la même boisson mais sans l'ajout d'acides gras oméga-3, expliquent les scientifiques. Les parents ou tuteurs des enfants ont rapporté le comportement des adolescents au début de l'étude, lorsque l'étude s'est terminée après six mois et à nouveau après 24 semaines. Les résultats de l'étude aident à clarifier si les gens empruntent un chemin dans la vie en raison de certains aspects de leur disposition génétique ou si des facteurs sociaux les motivent à le faire.

Le stress peut favoriser un comportement agressif et impulsif

Bien entendu, ces deux facteurs ont un impact. La communauté médicale affirme que la biologie et l'environnement social interagissent d'une manière complexe qui nécessite encore des recherches supplémentaires. À l'avenir, les scientifiques veulent déterminer si une fréquence cardiaque basse contribue à un comportement antisocial. Si vous êtes un enfant exposé à un stress chronique ou fréquent, ajustez-vous en abaissant votre fréquence cardiaque, explique l'auteur de l'étude. Protégez la fréquence cardiaque inférieure en affaiblissant votre réponse aux événements stressants, mais cela peut également conduire à un comportement stimulant. En d'autres termes, un environnement stressant peut provoquer des changements physiologiques qui conduisent à une augmentation des comportements agressifs et impulsifs. (comme)

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