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Grossesse: manger des fruits de mer favorise la fécondation ultérieure


Comment la consommation de fruits de mer affecte-t-elle la grossesse?

Notre alimentation a un impact énorme sur le corps humain, il n'est donc pas vraiment surprenant que notre libido et la probabilité de grossesse soient également affectées. Les chercheurs ont maintenant découvert que la consommation de fruits de mer était liée à une activité sexuelle accrue et à des chances accrues de grossesse.

Dans leur étude actuelle, des scientifiques de la Harvard TH Chan School of Public Health, de renommée internationale, ont découvert que la consommation de fruits de mer avait un effet positif sur notre vie sexuelle et les chances de réussite de la fécondation. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Les données de 501 paires ont été examinées

L'étude a évalué un total de 501 couples qui avaient essayé de concevoir. Les participants ont fait l'objet d'un suivi médical sur une période d'un an. En particulier, la consommation quotidienne de fruits de mer et l'activité sexuelle ont été observées.

Les fruits de mer augmentent l'activité sexuelle

Les résultats de l'étude montrent que la consommation de fruits de mer peut augmenter l'activité sexuelle et améliorer la probabilité de grossesse. Lorsque les couples mangeaient régulièrement des fruits de mer, cela entraînait une augmentation de la fréquence des rapports sexuels de 22%. Les jours où les deux partenaires mangeaient des fruits de mer, la probabilité d'activité sexuelle était de 39% plus élevée, selon les auteurs de l'étude.

La probabilité de grossesse a été augmentée

À la fin de l'année, 92% des participants à l'étude qui consommaient des fruits de mer plus de deux fois par semaine avaient commencé avec succès une grossesse, contre 79% de ceux qui ne suivaient pas un tel régime.

Qu'est-ce qui cause l'augmentation de l'activité sexuelle?

Bien qu'une augmentation de l'activité sexuelle puisse être un mécanisme comportemental qui lie la consommation de fruits de mer à une fertilité plus élevée, ce n'est pas le seul mécanisme, selon l'auteur de l'étude Audrey Gaskins, nutritionniste de la Harvard TH Chan School of Public Health. Les scientifiques expliquent que quelle que soit l'activité sexuelle, la relation observée entre les fruits de mer et la fertilité peut être améliorée en améliorant la qualité du sperme, la fonction du cycle menstruel (par exemple, l'augmentation des niveaux d'ovulation et de progestérone) et la qualité de l'embryon lorsque les gens mangent beaucoup de fruits de mer et (oméga-3 ) Mangez des acides gras.

Combien de poisson les adultes devraient-ils manger?

Les médecins conseillent généralement aux adultes de manger au moins deux portions de poisson gras comme le saumon, le maquereau, le hareng et le thon par semaine. Ces aliments sont particulièrement riches en acides gras oméga-3, qui sont associés à un risque moindre de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Combien de poisson les femmes enceintes devraient-elles manger?

Les femmes enceintes ou qui envisagent de le devenir sont actuellement instruites dans leurs directives diététiques de ne pas manger plus de trois portions de poisson par semaine pour éviter l'exposition au mercure. La contamination par le mercure peut provoquer des anomalies congénitales et le mercure se trouve dans une large mesure chez les requins, l'espadon, le maquereau et le thon, disent les experts.

Quelles étaient les différences entre les hommes et les femmes?

Au début de la présente étude, les chercheurs ont demandé aux couples à quelle fréquence ils avaient mangé du thon, du crabe, du poisson et des crustacés capturés dans les eaux locales ou dans des endroits inconnus au cours des 12 derniers mois. «Les hommes qui mangeaient plus de fruits de mer l'année précédant l'étude étaient plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles que les hommes qui mangeaient moins de fruits de mer, mais il n'y avait pas de différence significative chez les femmes», disent les médecins. Les chercheurs rapportent que les probabilités de conception ne semblent pas avoir été influencées par le nombre de fruits de mer consommés au cours de l'année précédant l'étude.

Les scientifiques rapportent que la consommation de fruits de mer des sujets ne semble pas être influencée par des facteurs tels que le revenu, l'éducation, l'exercice ou le poids corporel. Cependant, il n'était malheureusement pas clair quelles espèces de poissons les gens consommaient, ce qui pourrait influencer leur risque d'exposition au mercure, expliquent en outre les auteurs. (comme)

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