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Les adolescents sont plus enclins à fumer et à une consommation excessive d'alcool après un régime


Tabagisme et excès d'alcool: les régimes alimentaires augmentent les comportements à risque chez les adolescentes

La perte de poids peut apporter une contribution importante à une meilleure santé, mais ceux qui luttent contre lui au régime restent souvent en échec. En raison de l'effet dit yo-yo, le poids augmente à nouveau rapidement après le programme nutritionnel spécial. Les régimes ont d'autres inconvénients: ils rendent les adolescentes plus vulnérables au tabagisme et à l'abus d'alcool.

Perdre du poids n'est pas toujours bon pour la santé

Que ce soit parce que vous avez un peu trop de kilos en trop sur vos côtes, que vous voulez vous sentir plus en forme ou que vous voulez faire quelque chose de bien pour votre santé: il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens veulent réduire leur poids. Cependant, les experts conseillent généralement aux personnes à la diète de perdre du poids; car selon les études scientifiques, ceux-ci n'apportent presque rien. Au contraire, dans de nombreux cas, ils provoquent une augmentation supplémentaire de l'excès de poids en raison de l'effet yo-yo. Les régimes ont un autre inconvénient. Des chercheurs canadiens signalent maintenant que de tels programmes nutritionnels augmentent le risque de tabagisme et d'abus d'alcool chez les adolescentes.

Les régimes alimentaires peuvent favoriser des comportements dangereux pour la santé

Selon une étude de l'Université de Waterloo (Canada), les adolescentes qui suivent un régime sont plus susceptibles d'adopter des comportements dangereux pour la santé tels que le tabagisme, l'abus d'alcool et le fait de sauter le petit-déjeuner.

Comme l'université l'a rapporté dans un communiqué, l'enquête a montré que les adolescentes suivant un régime étaient plus susceptibles d'avoir un ou plusieurs groupes de comportements à haut risque trois ans plus tard que celles qui n'en avaient pas.

«Il semble évident qu'il existe un lien entre les régimes et les comportements comme fumer et sauter des repas, mais l'explication de quelque chose comme la consommation excessive d'alcool n'est pas si claire», a déclaré Amanda Raffoul, responsable de l'étude.

Une énorme pression sur les filles pubères

«Nos résultats suggèrent que les régimes alimentaires et autres comportements à risque pour la santé peuvent être liés à des facteurs sous-jacents, tels qu'une mauvaise image corporelle», a déclaré l'expert.

«Le lien entre les régimes amaigrissants et les autres comportements dangereux pour la santé est préoccupant, 70% des filles ayant déclaré avoir fait un régime au cours des trois dernières années», a déclaré Raffoul.

«Les changements post-pubertaires conduisent souvent à un gain de poids chez les filles et il y a une pression incroyable sur les réseaux sociaux et ailleurs pour maintenir et maintenir le corps idéal.

Mieux comprendre les interactions complexes

Pour obtenir leurs résultats, les chercheurs ont examiné les données de plus de 3 300 filles du secondaire en Ontario qui ont participé à une étude appelée «COMPASS».

L'étude, publiée dans la Revue canadienne de santé publique, a révélé que les filles qui suivaient un régime fumaient 1,6 fois plus souvent et sautaient le petit-déjeuner, et 1,5 fois plus souvent, et étaient intoxiquées. .

"La perte de poids délibérée ne doit pas être encouragée, en particulier parmi cette population, car les initiatives bien intentionnées qui favorisent un régime peuvent faire plus de mal que de bien", a déclaré Raffoul.

"Au lieu de cela, nous devrions nous concentrer davantage sur la santé que sur le poids en tant qu'indicateur de santé."

Sharon Kirkpatrick, co-auteur de l'étude, a ajouté: "Cette étude met en évidence l'importance de combiner les facteurs liés à la santé, y compris les comportements et la variété des influences sur eux."

Et: "Ce n'est que si nous comprenons les interactions complexes de ces facteurs que nous pourrons identifier des interventions efficaces et prédire et surveiller les éventuels effets involontaires de telles interventions." (Ad)

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