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Premiers secours après un bain de soleil: mesures immédiates pour les coups de soleil


Profitez consciemment du soleil avec ces conseils

Le risque de coup de soleil augmente avec l'augmentation des températures. Le cuir chevelu est à risque accru. Les hommes en particulier perdent la splendeur de leurs cheveux avec l'âge et sont plus exposés aux rayons UV. Dans certains endroits, le soleil brille directement sur le cuir chevelu sensible et non protégé. Une brûlure, des démangeaisons ou une sensation de tension annoncent le coup de soleil. Cependant, il existe de nombreuses mesures simples et options de prévention que vous pouvez prendre contre les brûlures gênantes.

Lorsque vous brûlez pour la première fois ou lorsque vous avez rougi (de préférence avant), un endroit ombragé doit être recherché immédiatement. Un chiffon humide sur la tête ou la zone touchée peut fournir un soulagement initial. Maintenant, il est important de boire suffisamment d'eau, car cela aide la peau à se régénérer. Une autre mesure consiste à appliquer un spray après-soleil, panthénol ou aloe vera sur les zones touchées. Alternativement, du caillé peut également être utilisé ici. Avant d'aller au lit, la zone touchée peut être traitée avec de l'huile de coco pour favoriser la régénération pendant la nuit.

Si ces symptômes apparaissent, un médecin doit être consulté

Premiers soins en cas de coup de chaleur et d'insolation: un coup de chaleur se manifeste par des symptômes tels qu'une tête rouge vif, des maux de tête, des étourdissements, une désorientation, des nausées et des vomissements, une augmentation de la température corporelle jusqu'à de la fièvre ou des changements de conscience. Les personnes touchées doivent être immédiatement mises à l'ombre, refroidies avec des serviettes froides et humides sur la tête et le cou, et emmenées chez un médecin dès que possible. Si la victime a perdu connaissance et respire normalement, elle doit être mise sur le côté et appelée à une ambulance.

Mesures de prévention pour la tête

Un casque approprié protège la peau des rayons du soleil. Il faut s'assurer que cela est aussi aéré que possible et que la chaleur ne s'accumule pas en dessous. Cependant, le harnais ne doit pas être constitué de matériaux laissant passer trop de rayons UV. De nombreux prestataires soulignent déjà une certaine protection UV. Cela peut être pris en compte lors de l'achat. De plus, un spray avec protection UV peut également prévenir les coups de soleil dans une certaine mesure.

Soin des cheveux pour les coups de soleil du cuir chevelu

Si vous avez contracté un coup de soleil sur le cuir chevelu, vous devez prendre soin du cuir chevelu pendant les premiers jours qui suivent. Cela inclut de ne pas entrer en contact avec le cuir chevelu en venant, de ne pas utiliser de peelings et de ne pas utiliser de produits avec de l'alcool. Le brushing doit également être évité pour le moment, car cela peut également irriter la peau.

Remèdes à la maison pour les coups de soleil

De plus, de nombreux remèdes maison contre les coups de soleil ont fait leurs preuves. En plus du séjour déjà mentionné à l'ombre et de l'augmentation de l'apport hydrique, les zones brûlées peuvent être traitées avec du jus d'aloe vera, du thé noir froid ou avec une bouillie d'eau et de terre cicatrisante. Le yogourt, le fromage blanc et le cul atténuent également les symptômes.

Régime qui contribue à la protection solaire

Les antioxydants protègent naturellement la peau de l'intérieur. Une bonne nutrition peut donc contribuer à un certain degré de protection solaire. Les antioxydants peuvent être ingérés, par exemple, par les tomates, les poivrons, les carottes, le chou ou le fenouil.

Il vaut mieux ne pas avoir de coup de soleil du tout

Le portail Internet "uv-check.de" de l'association professionnelle des dermatologues allemands a publié sept règles permettant de se protéger contre les coups de soleil et dans le pire des cas, le cancer de la peau qui en résulte:

  1. Pour s'y habituer, le premier bain de soleil doit avoir lieu à l'ombre.
  2. Un facteur de protection solaire UV-A et UV-B adéquat avec une crème imperméable prolonge le séjour en toute sécurité au soleil.
  3. Évitez le soleil entre 11 h et 15 h.
  4. Portez une attention particulière aux enfants. La peau n'oublie pas les coups de soleil de l'enfance.
  5. Faites attention à couvrir les vêtements, les lunettes de soleil et le casque lorsque vous marchez.
  6. Discutez des problèmes de peau, des maladies et de la prise de médicaments avec un dermatologue avant les vacances.
  7. Vérifiez régulièrement la peau pour les changements et clarifiez toute anomalie avec un dermatologue.

(v)

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Vidéo: le coup de soleil Richard cocciante avec parole (Juillet 2021).