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Lunettes de soleil et pas de café: ce qui peut aider avec les maux de tête en grappe


Attaques de douleur violentes: les lunettes de soleil peuvent aider contre les céphalées en grappe

On estime que 70 000 personnes en Allemagne sont touchées par des céphalées en grappe. Les hommes trois fois plus souvent que les femmes. Avec des moyens communs, vous ne pouvez souvent rien faire contre les mauvaises crises de douleur. Cependant, les personnes atteintes peuvent essayer d'éviter les choses qui peuvent déclencher les crises. Cela peut aider certains patients à porter des lunettes de soleil ou à éviter le café.

Les maux de tête en grappes surviennent fréquemment au printemps

Forage intense unilatéral ou sensation de brûlure unilatérale dans la région de la tempe et de l'œil: la céphalée en grappe survient non seulement fréquemment en automne, mais aussi au printemps. Selon l'Association professionnelle des neurologues allemands (BVDN), environ 70 000 personnes en Allemagne sont touchées. Les méthodes courantes qui aident à soulager les céphalées de tension ou les migraines sont souvent inefficaces dans les céphalées en grappe. Les personnes atteintes devraient essayer d'identifier les facteurs qui déclenchent les crises de douleur, puis les éviter. Par exemple, cela peut aider à se protéger de la lumière vive avec des lunettes de soleil ou à éviter l'alcool et le café.

Douleur sévère à insupportable

Comme l'explique le BVDN sur le portail "Neurologues et Psychiatres sur le Net", la douleur qui est toujours unilatérale derrière l'œil, le front ou la tempe est ennuyeuse à piquer, son intensité est forte à insupportable.

Une occurrence périodiquement récurrente dans les soi-disant grappes est typique de la maladie. Cela peut être suivi d'intervalles sans symptômes pendant des mois.

Le mal de tête s'installe de plus en plus à certains moments de la journée et peut survenir plus souvent au printemps ou en automne.

Les patients rapportent une agitation intérieure, ne peuvent pas rester immobiles et courir ou bouger le haut du corps en rythme. Ils sont également agressifs et irritables lors des attaques.

Les effets secondaires typiques comprennent un nez qui coule, des yeux rouges et larmoyants et une rougeur occasionnelle de la peau du visage.

Si les symptômes ne sont pas traités, ils durent entre 15 et 180 minutes, en même temps des nausées, une sensibilité à la lumière et au bruit peuvent survenir.

L'inhalation d'oxygène pur aide de nombreux patients

Selon les experts, jusqu'à 70% des personnes touchées aident à respirer de l'oxygène pur à travers un masque respiratoire qui couvre la bouche et le nez si la mesure est effectuée dans les 15 premières minutes d'une attaque.

Si cette thérapie ne fonctionne pas, le médecin recommandera certains médicaments. Il existe divers ingrédients actifs qui se sont avérés efficaces contre les symptômes. Les personnes touchées doivent donc consulter un médecin spécialisé.

«Les procédures de relaxation, les techniques de gestion du stress, l'acupuncture, la thérapie neuronale, le biofeedback, les massages et autres méthodes thérapeutiques alternatives qui aident avec les céphalées de tension ou les migraines sont inefficaces dans les céphalées en grappe», écrit le BVDN.

Évitez les facteurs de déclenchement si possible

Pour lutter contre la maladie, vous devez essayer d'identifier les facteurs qui déclenchent les crises de douleur, puis les éviter.

Cela peut inclure des stimuli environnementaux ou certains aliments. Idéalement, vous devriez tenir un journal pour déterminer quels sont les déclencheurs.

Étant donné que l'alcool est un déclencheur connu des céphalées en grappe, il est préférable de l'éviter. Tout comme en fumant.

Le café, les noix et le glutamate peuvent également déclencher des crises de douleur. De plus, certaines personnes réagissent à l'éblouissement. Les lunettes de soleil protègent de la lumière vive. (un d)

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