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Risque élevé de crise cardiaque: le froid d'aujourd'hui fatigue le cœur


Les mois d'hiver sont souvent un fardeau supplémentaire pour le cœur

L'hiver a atteint l'Allemagne, avec des températures les plus basses à moins huit degrés. Cela peut devenir un danger, en particulier pour les patients cardiaques, car les mois d'hiver signifient souvent une charge supplémentaire considérable pour le cœur. Les basses températures peuvent considérablement resserrer les vaisseaux sanguins dans différentes parties du corps, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle car le cœur doit travailler contre une plus grande résistance. Cela signifie un stress permanent pour le muscle cardiaque ainsi que pour les parois des vaisseaux.

À l'heure actuelle, les personnes atteintes de maladie cardiaque ou d'insuffisance cardiaque devraient vérifier très attentivement leur tension artérielle et leur pouls. Ceci est rapporté par le Prof. Dr. med. Bernhard Schwaab, membre du Conseil consultatif scientifique de la Fondation allemande pour le cœur et médecin en chef de la clinique Curschmann, Timmendorfer Strand, dans une communication de la Fondation allemande pour le cœur. Si les valeurs sont plus élevées, l'expert recommande certaines mesures qui peuvent être utilisées pour les contrer.

L'appartement ne doit pas être trop froid ni trop chaud

Selon la Fondation allemande du cœur, des études individuelles indiquent qu'il peut y avoir un lien entre la température à la maison et la pression artérielle. En plus des vêtements plus chauds, il faut également veiller à ce que l'appartement soit suffisamment chauffé. Cependant, il n'y a pas de recommandation de température générale. Les experts suggèrent donc de vérifier si la chaleur améliore réellement la tension artérielle. Un appartement trop chaud est également défavorable.

L'exercice peut avoir un effet positif sur la pression artérielle

En plus des médicaments, l'exercice est l'une des meilleures méthodes pour abaisser la tension artérielle, rapporte la Fondation allemande du cœur. Une activité physique régulière peut non seulement abaisser la tension artérielle, mais c'est aussi l'un des moyens les plus efficaces de se protéger d'une mort cardiaque subite. Cependant, vous devez vous assurer d'avoir suffisamment de vêtements chauds lorsque vous vous déplacez dans le froid. Un foulard devant votre bouche peut empêcher l'air trop froid de pénétrer dans vos poumons. L'entraînement d'échauffement peut être commencé à la maison, par exemple par la gymnastique ou la course sur place.

Si des symptômes tels qu'un essoufflement ou une oppression thoracique apparaissent dans le froid, l'entraînement doit être arrêté immédiatement et les personnes touchées doivent retourner dans un environnement chaud. Selon la German Heart Foundation, ces symptômes doivent être considérés comme des signes avant-coureurs et doivent être clarifiés par un médecin.

Le sel dans l'alimentation peut affecter la tension artérielle

Une partie de la population a une tension artérielle sensible au sel. Chez ces personnes, la pression artérielle baisse lorsqu'elles mangent moins de sel dans leur alimentation. Vous pouvez tester si vous appartenez à ce groupe de personnes en réduisant délibérément la quantité de sel et en vérifiant votre tension artérielle à intervalles réguliers au cours de la période suivante. L'Organisation mondiale de la santé recommande un maximum de cinq grammes par jour.

Arrêter le traitement

Si toutes les méthodes ne permettent pas de faire baisser votre tension artérielle, la Fondation allemande du cœur vous conseille de consulter votre médecin pour ajuster la dose de votre médicament contre l'hypertension jusqu'à ce qu'il se réchauffe.

Les patients cardiaques doivent se protéger de la grippe

La grippe peut représenter un énorme fardeau supplémentaire pour le système cardiovasculaire. L'Institut Robert Koch (RKI) conseille donc les patients cardiaques comme mesure préventive contre la grippe pour une vaccination contre la grippe. Cependant, cela devrait toujours être clarifié avec le médecin de famille. De plus, tout le monde devrait se laver les mains régulièrement, car il peut y avoir des agents pathogènes sur les poignées de porte, les claviers, les poignées, les balustrades et autres. Vous devez également éviter de toucher votre visage avec des mains non lavées, car les agents pathogènes peuvent pénétrer dans le corps par les muqueuses de la bouche et du nez. Vous devez également vous tenir à distance des personnes déjà malades.

Quelles maladies cardiovasculaires sont affectées par le froid?

La Fondation allemande du cœur se réfère à de nombreuses statistiques qui montrent quelles maladies cardiovasculaires surviennent particulièrement fréquemment en hiver ou s'aggravent en hiver. Ceux-ci incluent la maladie coronarienne (CHD), l'infarctus du myocarde, les plaintes d'angine de poitrine, l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque, la fibrillation auriculaire et la thrombose veineuse profonde des jambes. Des liens entre le froid et la survenue plus fréquente d'accidents vasculaires cérébraux, d'embolie pulmonaire et de certaines arythmies cardiaques sont également suspectés. (v)

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