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Passer beaucoup de temps devant la télévision augmente le risque de maladies inflammatoires


Effets négatifs de regarder la télévision sur la santé humaine
Si les gens passent beaucoup de temps assis devant la télévision, cela augmente la probabilité de maladies liées à l'inflammation et donc le risque de décès prématuré des conséquences de ces maladies.

Dans leur enquête actuelle, des scientifiques du Baker Heart and Diabetes Institute ont constaté que les marathons en série, ou en général pendant longtemps devant la télévision, contribuent à un risque accru de souffrir de maladies inflammatoires. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Déjà deux heures par jour devant la télévision augmente le risque
Si vous passez longtemps assis devant votre télévision, vous mettez votre santé en danger. Cela ne s'applique pas uniquement aux personnes qui regardent plus de quatre heures de leur série préférée d'affilée. Un temps plus court devant la télévision est suffisant pour un risque accru. Les experts ont découvert dans leur enquête que même un temps quotidien modéré devant la télévision de deux à quatre heures entraîne un risque plus élevé de décès associé à des maladies inflammatoires.

Les chercheurs analysent les données de près de 9000 sujets
Pour leur étude, les médecins ont analysé les modes de vie, les heures passées devant la télévision chaque jour, les marqueurs inflammatoires et les causes de décès de près de 9 000 adultes. Ces participants ont été suivis médicalement pendant 13 ans après avoir participé à l'étude australienne sur le diabète, l'obésité et le mode de vie. Lorsque les scientifiques ont exclu les décès liés au cancer et aux maladies cardiovasculaires, ils ont constaté que chaque heure supplémentaire à regarder la télévision augmentait le risque de décès prématuré par inflammation. Les non-fumeurs avaient un risque légèrement inférieur, ajoutent les médecins.

La position assise réduit l'activité musculaire et la circulation sanguine
Jusqu'à présent, il n'y a eu aucune preuve des mécanismes nocifs causés par le fait de s'asseoir devant la télévision. Mais un nombre croissant de preuves a indiqué que l'effet était associé à l'inflammation, l'auteur Dr. Megan Grace du Baker Heart and Diabetes Institute. «Nous savons que la position assise implique une activité musculaire réduite et donc une diminution du flux sanguin», affirment les experts. Ils soupçonnent que cette stagnation des vaisseaux sanguins peut entraîner une accumulation de marqueurs inflammatoires dans le sang et les muscles, Dr. La grâce.

Si l'inflammation n'est pas traitée, des lésions tissulaires peuvent en résulter
L'inflammation est une réaction normale du corps lorsqu'il subit une blessure ou une infection. Si une telle inflammation n'est pas traitée et éliminée, cette maladie mineure mais à long terme peut en fait causer des lésions tissulaires, qui à leur tour peuvent entraîner diverses maladies telles que le diabète, les maladies pulmonaires et les troubles cognitifs (Alzheimer et Parkinson), rapportent les scientifiques.

La télévision à la demande augmentera probablement le risque de beaucoup plus de personnes
Espérons que les résultats aideront à développer de nouvelles lignes directrices et des conseils sur la réduction du temps assis, explique l'auteur Dr. Grace continue. Les données utilisées ont déjà été collectées en 2000, avant l’existence des technologies dites à la demande. De tels programmes sont susceptibles d'avoir un impact bien pire sur le risque identifié, a ajouté l'expert.

Les personnes actives ne devraient pas trop s'asseoir non plus
Il y a de plus en plus de preuves que les personnes qui respectent les directives d'activité mettent également leur santé en danger si elles restent assises le reste de la journée. ces personnes sont plus susceptibles de développer de telles maladies inflammatoires, disent les médecins. Si les gens s'assoient trop chaque jour, ils nuisent à leur santé. S'asseoir un peu, c'est bien, mais les gens devraient bouger autant que possible, conseillent les scientifiques. (comme)

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