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Les femmes font-elles preuve d'une bien meilleure endurance que les hommes?


Les hommes sont plus forts, mais les femmes ont une endurance considérablement accrue
En général, la plupart des gens supposeraient probablement que leur sexe est physiquement plus fort et a également une endurance musculaire accrue. Cependant, les chercheurs ont maintenant constaté que les femmes sont nettement moins épuisées que les hommes après des exercices musculaires dynamiques.

Les scientifiques de l'Université de la Colombie-Britannique ont découvert dans leur étude actuelle que les femmes ont des niveaux d'endurance plus élevés que leurs homologues masculins. Les experts ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Les femmes ont une endurance musculaire considérablement accrue
Les résultats de la nouvelle recherche indiquent que, bien que les hommes soient physiquement plus forts que les femmes, les femmes ont une endurance musculaire considérablement accrue. Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion après avoir découvert que les femmes étaient significativement moins épuisées après des exercices musculaires naturels et dynamiques que les hommes qui avaient le même âge et des capacités sportives comparables.

Les femmes ont-elles une endurance accrue grâce à des mouvements quotidiens dynamiques et pratiques?
«Nous savons depuis un certain temps que les femmes éprouvent moins de fatigue que les hommes lorsqu'elles font des tests musculaires dits isométriques», expliquent les médecins. Dans ces exercices statiques, les articulations ne bougent pas lorsqu'un poids est maintenu. Nous voulions savoir si ce résultat persiste même avec des mouvements quotidiens dynamiques et pratiques, explique l'auteur, le professeur Brian Dalton. La réponse semble assez claire: les femmes ont ici une endurance beaucoup plus élevée que les hommes.

Les médecins ont examiné la vitesse, la force et l'activité électrique des muscles
Huit hommes et neuf femmes ont été examinés pour l'étude, tous ayant un niveau de condition physique similaire. Les experts ont été invités à effectuer un exercice dans lequel on leur a demandé de plier les pieds 200 fois plus rapidement que possible contre une série de capteurs. Les scientifiques expliquent que la vitesse, la force, l'activité électrique des muscles et le couple des mouvements ont été enregistrés et enregistrés au cours de l'étude.

Les hommes sont initialement plus forts, mais se fatiguent ensuite plus rapidement
"Nous avons décidé de mesurer ces mouvements du pied car les muscles du mollet à l'arrière de la jambe sont nécessaires pour le mouvement", expliquent les experts. Ces muscles sont essentiels pour les tâches quotidiennes pratiques telles que la position debout et la marche, poursuit le professeur Dalton. Les scientifiques ont découvert que les hommes étaient initialement plus rapides et plus forts, mais se fatiguaient ensuite beaucoup plus vite que les femmes.

Un seul groupe musculaire isolé a été examiné
Bien qu'un seul groupe musculaire isolé ait été examiné, des résultats similaires peuvent être attendus avec d'autres groupes musculaires. Cela serait conforme aux observations précédemment faites par des experts, dit Dalton. Nous savons d'après des études précédentes que des événements comme les soi-disant ultra trail rendent les hommes plus rapides, mais les femmes finissent par montrer beaucoup moins de fatigue, ajoute l'expert.

Les compétences spéciales des deux sexes doivent être soutenues
Les résultats pourraient être utilisés pour concevoir des programmes de formation ou pour adapter l'environnement de travail. Cela minimiserait la fatigue liée au travail et améliorerait la productivité globale, expliquent les chercheurs. «Les deux sexes ont de précieuses capacités physiques et il est logique que nous explorions et développions des opportunités pour leur fournir le meilleur soutien possible», a ajouté le professeur Brian Dalton. (comme)

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